Feldenkrais in Berlin, Pankow – Dore Steinert Blog

Atem

Atmen versorgt uns mit unserer wichtigsten Energie: Sauerstoff. Während wir länger als eine Woche Fasten und stundenlang ohne Wasser leben können, nimmt unser Gehirn bereits nach wenigen Minuten ohne Sauerstoff Schaden. Unser Atem ist untrennbar…

Golf und Gesundheit

Beim Abschlag ist der Golfspieler auf sein Spiel konzentriert – den Ball, das Grün, die Atmung, Stellung der Füße und Kontrolle der Handgelenke. Die Funktionalität und Koordination der Wirbelsäule in der Drehbewegung werden dagegen eher…

Tennis – Spitzensport und Körperbewusstsein

Interview mit Melinda Glenister, Technik Spezialistin, Wimbledon. Dore Steinert: Melinda, du arbeitest mit professionellen Tennisspielern, und du bist Feldenkrais-Lehrerin. Eine sanfte Methode für kinästhetisches Bewusstsein, und eine wettkampforientierte Sportart, die höchste Anforderungen an die Spieler stellt…

Rückenschmerz – Studien

Für Rückenschmerzen werden häufig Haltungsprobleme, Skelettfehlstellungen und strukturelle Probleme wie Bandscheibenvorfälle verantwortlich gemacht. Daraus folgt die naheliegende Annahme, dass sich Schmerzen durch die Korrektur dieser Auffälligkeiten – durch Training, Muskelaufbau, Stretching, orthopädische Hilfsmittel oder Operationen – lindern…

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