Atem

Atmen versorgt uns mit unserer wichtigsten Energie: Sauerstoff. Während wir länger als eine Woche Fasten und stundenlang ohne Wasser leben können, nimmt unser Gehirn bereits nach wenigen Minuten ohne Sauerstoff Schaden. Unser Atem ist...

Rückenschmerz – Studien

Für Rückenschmerzen werden häufig Haltungsprobleme, Skelettfehlstellungen und strukturelle Probleme wie Bandscheibenvorfälle verantwortlich gemacht. Daraus folgt die naheliegende Annahme, dass sich Schmerzen durch die Korrektur dieser Auffälligkeiten – durch Training, Muskelaufbau, Stretching, orthopädische Hilfsmittel oder Operationen –...

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