Feldenkrais Workshops

Erinnern Sie sich daran, wie Sie als Kind getobt und geschrien haben, wie es war, spontan zu Musik zu tanzen? Sich zu bewegen, sich auszudrücken, sich Gehör zu verschaffen gehört zu den Grundbedürfnissen eines Menschen.
Diese Unbefangenheit haben Erwachsene oft verloren. Dabei hat jeder von uns das Talent dazu – es ist uns
angeboren.

In diesem interdisziplinären Workshop möchten wir – eine Atem- und Stimmtherapeutin, eine Bewegungstherapeutin und eine Rhythmikerin – vermitteln,  wie in uns und aus uns ein Klang oder eine Bewegung entsteht – und was dieser Ausdruck emotional und körperlich in uns bewirkt.

Entdecken Sie,
– was Stimme mit Bewegung zu tun hat
– woher Rhythmus kommt, und wie er sich auswirkt
– das Empfinden von Leichtigkeit und Klang in
unseren Körpen. 

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Ablaufplan

10.00 Uhr
ATEMRÄUME & STIMME
vom Atem zum Geräusch zum Tönen
11.00 Uhr
ATEM IN BEWEGUNG
Das Zwerchfell und seine Verbindungen
12.00 Uhr
KÖRPERRHYTHMEN, LIEDER
Puls, Rhythmen, Gesang

14.00 Uhr
IMPULSE
Ein-sprechen & Ein-stimmen durch Bewegung
15.00 Uhr
BEWEGUNG MIT LEICHTIGKEIT
Wie man sich mühelos bewegt
16.00 Uhr
GRUNDLAGEN TÄNZERISCHER IMPROVISATION
Die Extremitäten führen, der Körper (Kopf) folgt

18.00 Uhr
AUF ALLEN VIEREN
Gewichtsverlagerung und Bewegung im Raum
19.00 Uhr
HEMMUNGSLOS? MÜHELOS? LAUT UND LEISE.
Unbekanntes mit der Stimme ausprobieren
20.00 Uhr
CONTACTIMPROVISATION
Sich dem gemeinsamen Bewegungsfluss überlassen
und ihn gleichzeitig spielerisch lenken

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Ort

PILATESSALON
Berliner Str. 29a
2.HH – 2.OG
13189 Berlin-Pankow
Nahe U-Bahnhof Pankow

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Wir möchten uns vorstellen:

AUS LEICHTIGKEIT ENTSTEHT TANZ

Feldenkrais

Entdecken Sie Ihren Körper und seine Ausdrucksmöglichkeiten.

Die Feldenkrais-Methode vermittelt ein grundlegend neues Körperbewusstsein. Durch die Verbesserung der Körperwahrnehmung werden Koordination und Balance geschult, Bewegung wird müheloser und zugleich effektiver.
Schmerzhafte und schädliche Bewegungsmuster können erkannt und verändert werden.
Mehr Informationen: www. feldenkrais-pankow.de

Feldenkrais-Therapeutin
Heilpraktikerin
Kinästhetik-Trainerin

Dore Steinert
Parkstr. 15
13187 Berlin
doresteinert@hotmail.com

AUS ATEM WIRD KLANG

Atem-, Sprech- und Stimmtherapie

Expiration. Und Pause. Und Inspiration 

Atem,  Stimme, Bewegung, Artikulation und Intention
bedingen sich gegenseitig. Allein der Gedanke ans Sprechen löst einen Atemimpuls aus.
Somit bedeutet Arbeit an Atem- und Stimmfunktion auch immer eine Auseinandersetzung mit sich selbst.

staatl. gepr. Atem-, Sprech- und Stimmtherapeutin
Dozentin für Sprecherziehung & Stimmbildung
M.A. Literaturwissenschaft

Céline Geyer
Nordbahnstraße 10
13359 Berlin
www.sprechstimme-berlin.de

AUS RHYTHMUS WIRD BEWEGUNG

Rhythmik und Tanz

Die innere Stimme hören und in Bewegung bringen.
Der zentrale Inhalt  von Rhythmik ist die Wechselwirkung zwischen Musik und Bewegung. Wie beeinflussen musikalische Vorgänge die Bewegung und wie können tänzerische Ereignisse zu Musik werden?

Neuer Tanz eröffnet die Möglichkeit, ein anatomisches Körperverständnis zu entwickeln. Dabei werden Atmung, Sinneswahrmehmungen und der Bewegungsfluss geschult.
Durch das harmonische Zusammenspiel von Rhythmus, Klang und Bewegung, entstehen magische Momente, die Beglücken.

Dipl. Rhythmikerin
Neuer Tanz (Studium, Amsterdamse
Hogeschool voor de Kunsten)

Anke Grobheiser
Am Rollberg 3
13158 Berlin
anke.grobheiser@berlin.de

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Was wir unterrichten, praktizieren wir auch. Anke und Dore singen im Chor. Wer eine Kostprobe hören will oder selbst mit dem Gedanken spielt, in einem Chor mitzusingen, hier wäre eine Gelegenheit (leider nicht kostenlos, die Zuschauer bezahlen das Orchester).